Column LINDA. meiden
Ben jij iemand die veel leert door te lezen? Mijn kennis en ervaring over de mentale gezondheid deel ik met je in de nieuwe column van LINDA.meiden. Lees gauw verder!
Bye, bestie: zo kom je het beste de breuk met een vriendin door
Odyl: 'Laat je zomerliefde niet je Hot Girl Summer verpesten
Er zijn tal van redenen voor een Hot Girl Summer: na een break-up met je ex of om te vieren dat je uit die nare winterdepressie bent. Hoe pakken we dit het beste aan? En vooral: hoe houden we de mood vast?
Ik ben Odyl, en ik bereid je in mijn rol als psycholoog voor op drie veelvoorkomende mindfucks bij een Hot Girl Summer. Daarna ben je good to go.
Zó gooi je FOMO buiten boord en geniet je volop van je avond bankhangen
Lig je net lekker op de bank met je favoriete serie, bekruipt je opeens het gevoel van FOMO als je Instagram opent en ziet dat ‘iedereen’ op dat ene feestje is. Rete-irritant.
Voorstel: laten we FOMO collectief skippen, en de overstap maken naar JOMO (Joy of missing out). Psycholoog Odyl Rozendaal legt ons deze week uit hoe je die mindshift maakt.
Geen idéé welke kant je in het leven op wil? Drie tips om je toekomst te bepalen
De zomer is bijna voorbij: voor sommigen begint het werkende leven, de ander switcht van studie en weer een ander heeft nog geen idéé hoe de toekomst eruitziet. KEUZES.
​
Ach, misschien moeten we ook maar omarmen dat je ’t niet allemaal kúnt weten. Ben je nou echt even zoekende naar welke kant je op wil: psycholoog Odyl Rozendaal helpt je op weg.
Kampioen in piekeren? Zo doorbreek je de cirkel van overdenken
We overdenken ons elke dag een ongeluk. Een (in jouw ogen) awkward moment tijdens een afspraak, gepland functioneringsgesprek of akkefietje met een vriendin: ze kunnen ons dagen bezighouden.
​
Of op z’n minst een slapeloze nacht bezorgen. Zonde. Odyl Rozendaal vertelt hoe we dit meer kunnen loslaten. Stoppen met overdenken is de nummer één hulpvraag in haar spreekkamer.